SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Moje FOTKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    no co jest z wami? a tak przy okazji to jakie są ćwiczenia n prostowniki grzbietu? jeżeli spodobała ci sie moja wypowiedż to poprostu daj mi SOGA

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8754 Data: 2003-10-22 20:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA, witaminy i mineraly....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć Podczepiam się i tutaj: Jakie są najlepsze witaminki dla 50 letniej kobiety, która cierpi na brak witamin. Chodzi głównie o potas, magnez, żelazo, itd... też o A,B,C... Takie dobe, które dalibyście własnej matce (czyt. czyli nie badziewie).. Dzieki..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2006-05-20 03:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczeń Bruce'a w Polsce!!!

    Post
    Sztuki Walki

    wszystko fajnie tylko gdzie to jest i jakie są tego koszta? "Karate ni sente nashi"

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2002-08-31 16:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze swojej spolecznosci zeby ktos wyliczal btw. Ja tez wlasnie sie niechce ograniczac bo roznie to z tym apetytem. Chodzi tylko mniej wiecej w jakich porach najlepiej ladowac gainer. Bo skoro mowisz mi ze przed treningiem nie wolno brac gainera nie mając pojęcia jakie są moje braki a mimo to poprawiles ze nie wolno nie majac pojęcia o brakach.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10185 Data: 2009-02-02 22:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak polaczyc break dance i silke?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A gdzie ten brejk i jakie są jego treningi? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2003-12-03 22:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podtrzymanie siły+ zwiększenie rekordu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z Wielunia do Łodzi będzie z 70km. Trasą wychodzi ok 50min jazdy bo to jedna droga. Przynajmniej mi ten dystans tyle zajmował. Autor młody i nie ma jeszcze prawka, więc teraz wszystko zależy od tego ile ma czasu,jakie są chęci i co na to rodzice. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-03-24 09:40:40

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2010-03-24 09:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega-3 = omega3?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko ale przeciez Ci odpowiedzieli jakie sa omega 3 w kapsach i jak wychodza ,a ja chcialem pokazac kanarkowi ze tran wyjdzie taniej

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10562 Data: 2005-05-10 16:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naciągniecie albo naderwanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy nie bo co dzień coraz mniej boli ale boje się że podczas ćwiczeń kontuzja wróci :((tak jak ostatnio) w dodatku u rodzinnej na wizytę trzeba czekać 4 godziny (tyle ostatnio czekałem :/) + jeszcze znając polskie szpitale trzeba będzie czekać parę godziny może dni na usg. mieszka ktoś w Białymstoku i orientuje się jakie są kolejki na usg?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2016-03-10 17:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc - Plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie sa plusy metody 15-10-5 ? Tzn na co to glownie wplywa. Jesli o wyciskanie sztangi to 1 to glowa do gory.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2008-01-21 23:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zasadzie to nie wiesz jakie są efekty budowy masy mięśniowej, w sytuacji gdy nie kontrolujesz pomiarów obwodów ciała. Oczywiście o ile dobrze zrozumiałem, ponieważ w kolejnej wypowiedzi piszesz, że nastąpiły spadki obwodów o 1 centymetr. Przede wszystkim zacznij kontrolować efekty kształtowania sylwetki. Wtedy dopiero będziemy mogli stwierdzić, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2022-09-25 16:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sei Budokai KARATE

    Post
    Sztuki Walki

    Jakie są konkretnie zasady walki sportowej? Widzę, że sporo nawyków z knockdown mają chłopaki, to młody styl?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2009-10-06 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry cykl ??

    Post
    Doping

    a jakie sa twoje wymiary kolego ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2011-09-19 19:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hajime Kazumi opuścił IKO1

    Post
    Sztuki Walki

    Karateka, jak zwykle pelna i wyczerpujaca wypowiedz. Czy nalezy przez to rozumiec, ze Matsui przeprosil sie z Royama, czy ze Kazumi jakos zostal przekonany, zeby wrocic, czy moze cos innego? Jakie sa te Twoje zrodla w Japonii? (Chociaz mniej wiecej, bo szczegolow i tak nie podasz na ile znam twoj styl.) "I don't want knowledge, I want [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2002-12-16 15:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Realność walk?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 18 lat) A takie turnieje to lekkie przegiecie lubie Vale Tudo i vhcialbym sie przygotowac do takich walk ale tam przynajmniej sedzia przerwie zanim ktos moglby zginac (czego dowodzi zaledwie 1 wypadek smiertelny) Do Boruty - jakie są w Polsce możliwosci startów w submission wrestling? Bardzo podoba mi sie ta dyscyplina. Son Gochan

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2001-08-12 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MULTI STEROL

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie są ceny,dawkowanie,ile w paczce...??? gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11216 Data: 2002-03-17 22:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene - trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie sa zatem Wasze sugestie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2009-03-17 12:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene - trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Zatem najpierw nalezy zdiagnozowac co to jest za problem i jakie sa przeciwskazania... Wczesniej lepiej nie ryzykowac z silownia... zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2009-03-17 13:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 75 kg. Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do nasyconych polecam kupować poprostu tłustsze mięsa choć nalezy zwrócić uwagę jakie są w nich proporcje kw tł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2010-06-25 09:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowa na temat Testu IHS TEST z b

    Post
    Iron Horse Series

    Daniel- na zawodach rangi MP- jak jest przeprowadzana kontrola AD- pierwsze 3 miejsca czy na wyrywki ? jakie są normy teścia ? Marcin- ja mam tylko lat 19,ale znowu można by zrobić deklaracje i jedynym warunkiem dostania od was tego suplementu byłoby badanie teścia-oczywiście się na to piszę i chętnie pokryję to z własnej kieszeni.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2011-09-18 01:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały czy aeroby??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] takiej aktywności fizycznej na codzień jak teraz to nie wypali, więc chce robić mase na jesień/zime, ale zastanawiam się co się dzieje kiedy ani nie robi sie masy, ani siły, jakie są tego rezultaty? Bo kiedy skończe redukcje, a potem dalej będzie taka pogoda + wakacje to nie będe robił masy to co wtedy? Mam nadzieje, że w takiej sytuacji trening [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2013-06-22 13:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)